Leden 2006

3.2. 2006 bude "Párty u Anety"

31. ledna 2006 v 7:25 | vosa |  Novinky
Ano přátelé, je to tak. Jak tomu bude již po několikáté, v pátek 3.února se opět uskuteční soukromá akcička s názvem "Party u Anety". Více informací se dozvíte po domluvě s Anett

EDIT: kalba nebude u Anety, ale v Hugu (z hor)... vsichni ste zvany a pridte si kdy chcete...

Art

30. ledna 2006 v 16:30 | vosa |  Novinky
Poznáte, co tím chtěl básník říci?

Nedostatek spánku

19. ledna 2006 v 19:36 | vosa |  Novinky
  • dlouhodobý nedostatek spánku způsobuje špatný zdravotní stav ve středních letech a předčasnou smrt, hlavně v důsledku vysokého krevního tlaku a srdečních komplikací a potíží s cholesterolem
  • nejvíc zřejmě škodí zdraví stres, který doprovází dlouhodobý nedostatek spánku
  • zvýšení rizika automobilových nehod
  • zpomalení efektivity práce
  • ztráta pozornosti, těžká únava, pomalost, mikrospánek a špatné vštěpování informací
  • dlouhodobý nedostatek spánku má na svědomí sníženou imunitu, náchylnost k depresím, výpadky paměti, vyprovokování záchvatu epilepsie, neurózy, ale především potíže s ukládáním informací do paměti
  • deprese (čtyřikrát větší riziko)
  • bolesti hlavy (třínásobné riziko)
  • potíže zažívacího traktu (2násobné riziko)
  • propadnutí alkoholu
  • dopravní nehody (nedostatek spánku je příčinou dvou ze tří nehod na silnici)
  • nedochází k regeneračním procesům, např. kůže - ovlivňuje její vzhled
  • delší nedostatek spánku může způsobit halucinace
  • zvyšuje agresivitu
  • špatná koncentrace
  • kolem 25% všech smrtelných nehod na dálnici má souvislost s ospalostí řidiče
ověřený výběr z odborných publikací
....a z toho všeho vyplývá, že na bychom si měli dávat pozor na dostatek spánku. Nesmíme to například přehánět s věcmi, které najdeme zde, v příspěvku s názvem "Jak neusnout". Jsem také zastáncem názoru, že člověk by si měl každý den aspoň na nejakých těch 6 hodin schrupnout - neříkám však, že to musí být bezprostředně v noci (viz. picture below).
Také hlasujte v anketě, která se zobrazí po kliknutí na článek

Hugo v pátek 13. (ledna)

14. ledna 2006 v 21:32 | vosa |  Proběhlé akce
Zbytek obrázků naleznete v galerii

Hodina Zeměpisu 9.1.2006

9. ledna 2006 v 17:18 | vosa |  Novinky
Vzhledem k tomu, že je tento blog považován za blog naší třídy, nebylo by tedy od věci dát sem několik foto z naší třídy.
Potom co přišel Perst už takhle neseděli :-))
Sakra to je ale výraz
Madlenka je nějaká smutná.... Chtělo by to úsměv....
....to je ono!!!!

Markéta - oslava 18. narozenin v Cross Clubu

8. ledna 2006 v 20:15 | vosa |  Proběhlé akce
Super akce! Přeji vše nejlepší! Bohužel nemám více fotek, všechny se rozmazaly.

Silvestr forever!!!! (at Vosa´s cottage)

5. ledna 2006 v 14:29 | vosa |  Proběhlé akce

Budou ještě další fotky.....casem